跟著Annie 一起來運動

名模美腿就是這樣練，除了要紮實的鍛鍊我們下半身的肌力與肌耐力之外，還要同時拉伸我們的肌肉線條，才可以有修長緊實的雙腿與翹臀曲線，大家馬上跟上一起做試試看。

有跟上做完不要忘了來簽到🤩

謝謝香港 Cosmopolitan HK

#跟我一起練出修長美腿這樣做 #超實用 #請分享 #AKONLINESTUDIO #cosmopolitanHK

Tags:

About author

not provided

英國媳婦,在香港、台灣兩個國家間奔跑，身兼健身房執行長、健身教練、作家兼家庭煮婦、二寶媽，喜歡在工作與家庭中找到每個小確幸，利用生活中的正面能量.每天跟自己談戀愛吧！

名模美腿就是這樣練，除了要紮實的鍛鍊我們下半身的肌力與肌耐力之外，還要同時拉伸我們的肌肉線條，才可以...

跟著Annie 一起來運動

About author